29 Jan 2020

Box-Fitnesstraining im Sportunterricht

Wie schweißtreibend Boxen und Fitnesstraining sein können, durften einige Schülerinnen der 10. Klasse am vergangenen Mittwoch am eigenen Leib erfahren. Box- und Fitnessexperte Ilias Sotiriou zeigte den Mädchen eindrucksvoll, wie Boxen und Fitness zusammenhängen.

Nach einer ersten Ausdauereinheit, die einige Schülerinnen schon an ihre Belastungsgrenze brachte, baute Ilias Sotiriou einen Kräftigungszirkel auf, der mit vielen Elementen aus dem Boxen gespickt war. Trotz großer Anstrengung bereitete dieses Training den Mädchen viel Spaß!

Mit Applaus wurde Herr Sotiriou nach 60 Minuten aus der Halle verabschiedet.

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